Plantární fasciitida je zánět plantární fascie, což je tlustý vaz na spodní části nohy, který spojuje patu a prsty na noze. Mezi hlavní funkce plantární fascie patří podpora podélné klenby, rozprostření sil na chodidle během chůze. Často bývá spojena s patní ostruhou. Ve většině případů je u plantární fasciitidy učinná konzervativní terapie bez nutnosti operační léčby.
Jaké jsou možné příčiny plantární fasciitidy?
Plochá noha nebo vysoký nárt: Tyto stavy mohou zvyšovat zátěž na plantární fascii.
Abnormální postavení chodidla během chůze: Například nadměrná pronace (když chodidlo skloní vnitřní stranu při chůzi) může zvyšovat napětí na plantární fascii.
Nevhodná obuv: Boty bez dostatečné podpory mohou zvyšovat riziko vzniku zánětu.
Přetížení: Zvláště časté u sportovců, zejména běžců.
Náhlé zvýšení fyzické aktivity: Změna intenzity nebo typu cvičení bez postupné adaptace.
Prodloužené stání: Zejména na tvrdých površích, což může zvyšovat zátěž na plantární fascii.
Věk: Plantární fasciitida je častější u lidí mezi 40 a 60 lety.
Nadváha a obezita: Zvyšuje tlak na plantární fascii, což může způsobit mikrotraumata a zánět.
Úraz plosky nohy: Při úraze může dojí k poškození plantární fascie, což vede následně ke vzniku zánětu.
Zkrácení achilovy šlachy: Zkrácení achilovky může zvyšovat napětí na plantární fascii.
Typ zaměstnání: Lidé pracující v povoláních, kde je vyžadováno dlouhodobé stání nebo chůze na tvrdých površích (např. učitelé, zdravotníci, dělníci v továrnách), mohou být náchylnější k plantární fasciitidě.
Rizikové onemocnění: Artritida, diabetes a jiné stavy mohou zvyšovat riziko vývoje plantární fasciitidy.
Jak se projevuje plantární fasciitida?
Plantární fasciitida často způsobuje bolest na vnitřní straně paty zespodu. Bolest je často popisovaná jako ostrá, píchavá nebo bodavá. V některých případech se může bolest šířit směrem k prstům. Bolest je často nejvýraznější po probuzení ráno nebo po dlouhém sezení či stání a obvykle ustoupí po několika minutách chůze. Většinou bolest nenastane během fyzické aktivity, ale až po ní. Další možnou vyvolávající příčinou může být delší stání na tvrdém povrchu nebo stání v jedné pozici po dlouhou dobu.
